Elke zondag om 12:00, Nederlandse tijd. ChatGPT analyseert je afgeronde dagen en vergelijkt deze met de vorige periode. De melding ontvang je via ChatGPT.
Open je dashboard met een eigen icoon, als zelfstandige webapp.
Open disciplinest.com in Safari op je iPhone.
Tik op Deel en kies Zet op beginscherm.
Laat Open als webapp aan als die optie verschijnt. Tik op Voeg toe.
Open daarna het Disciplinest-icoon. Mogelijk moet je opnieuw inloggen. Gebruik cloudsync om je bewaarde gegevens op andere apparaten te laden; lokale gegevens uit Safari worden niet automatisch meegenomen.
Voor cloudsync heb je internet nodig. Apple Health-metingen worden aangeleverd via de bestaande iOS-koppeling; de webapp leest Apple Health niet rechtstreeks.
Garmin Connect
Verbinding laden…
Laatste geslaagde sync: Nog niet
Rechtstreeks
HRV, slaap, rusthartslag, trainingen, stappen en actieve calorieën komen rechtstreeks uit Garmin. Apple Health is hiervoor niet nodig.
Je ontvangt een 8-cijferige code per e-mail. Vul deze hieronder in om verder te gaan.
Ingelogd
Supabase
Cloudverbinding initialiseren…
Je data
Lokale opslag blijft beschikbaar als cache. Na login synchroniseert The Disciplinest met de cloud.
Voeding toevoegen
✎ ProductHandmatig toevoegen
⌕ ZoekenZoek op productnaam
▥ BarcodeScan of voer barcode in
◉ FotoMaaltijd vastleggen
★ FavorietNog geen favorieten opgeslagen
Vul hieronder de voedingswaarden in voor de totale hoeveelheid die je toevoegt.
Voeding zoeken
Recent toegevoegd
Basisproducten: gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven en andere gegevens. Porties zijn een Disciplinest-aanvulling.
✓ Geverifieerd
Product
Calorieën
Koolhydrateng
Eiwitg
Vetg
Tik op calorieën of macro’s om de waarden voor deze portie handmatig aan te passen.
Nutrition info
Suikers—Vezels—Zout—Verzadigd vet—
Je foto wordt na je opdracht door OpenAI geanalyseerd. Porties en voedingswaarden zijn schattingen. Controleer ze voordat je toevoegt. The Disciplinest bewaart de foto niet.